07 abril 2014

Como amenizar os danos causados pelo salto alto




Apesar de sapatos rasteiros terem conquistado espaço no mundo da moda, aqueles de salto alto ainda são os escolhidos por muitas mulheres na hora de uma produção sofisticada. Neste caso, é necessário tomar alguns cuidados para não prejudicar os pés e os pontos influenciados do corpo. 

Veja detalhes de como evitar o desconforto:




- Não use sapatos de salto muito alto diariamente, opte por saltos mais baixos de até 4 cm para usar no dia-a-dia;
- Saltos mais largos também servem de opção para o uso frequente, já que garantem mais estabilidade ao corpo;
- Procure sandálias com bastante apoio para os dedos e o peito do pé para que ele não fuja de sua posição natural;
- Se você escolheu um modelo que tenha o salto bastante alto e fino para uma ocasião especial, evite ficar muito tempo em pé;
- Trabalhe o equilíbrio de seu corpo sempre com as duas bases, transferir o peso para apenas um pé pode trazer grandes prejuízos;  
- Sapatos de bicos finos, se usados diariamente, podem causar joanetes. Deixe um espaço de, pelo menos, uma semana para usar novamente.
- Calçados muito largos, porém, deixam os pés 'perdidos' e sobrecarregam os dedos para tentar manter segurança como se fossem 'garras'. 
- Escolha um modelo que seja confortável e seguro para o tamanho de seus pés;
- Sempre ao tirar os sapatos, massageie os pés, afinal, são eles que a mantém firme durante o dia todo;
- Banhos de água morna também são bons para relaxar a tensão;
- No dia seguinte, não use o mesmo sapato, já que ele vai precisar de um tempo para 'respirar'. Assim, também é possível evitar possíveis odores.

3 comentários:

  1. Nusss acontece tudo quando usamos salto alto!!
    Essa da panturrilha encurtar me assustou.

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  2. Olá!
    Parei de usar salto uns 10 anos, após torcer o tornozelo.
    Te vi no grupo do face!
    Seguindo com carinho!
    Bj

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  3. ois miga,...ótimas dicas!!! principalmente para mim..rsrsrsrs

    Aproveitando, TEM POST NOVO NO BLOG DICAS DE VIAGEM MARINGÁ! http://www.saltoaltonaestrada.com/2014/04/dicas-de-viagem-e-compras-em-maringa.html VEM VER?? beijinhos <3

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